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2006年07月17日

体力減退

 夏のイベント、ジャパンマスターズが終わりました。今年は、過去にない成績でした。

 中学で水泳初めて初のシーズンのタイムまで逆戻りしてしまいました。結構、健康オタクだったのでショック。さぼって半年でここまで落ちてしまうとは情けない。秋のレインボーに向けて頑張ってみます。

 

日曜日、久々のヒルクライムトレーニングをした。早朝、車にチャリつんで筑波山。
一人なのでパンク、落車などのトラブルは心配だったが、特に大丈夫だった。
それより、肝心の山登りがダメダメだった。何度やっても、やっぱり山登りは不得意だ。
途中で何度が休息しないと登り切れない。
10%の勾配の標識を見たとたんに、ヘナヘナになる。
心拍数が180を超えてくると、めまいがする。
当面、平地だけ走ることにしよう。
月曜日。。。。雨が降ってなんだかほっとした。さぁ、きょうは仕事。