健康診断の結果を受け、食生活を変えることにしました。
ただ、無理なダイエットは続かないので、
極力量は沢山豪華に、炭水化物は極力避けて
低カロリー高たんぱく、野菜多めに・・・
ということで月曜から頑張っています。
ほ~ら、こんなに小さいお弁当箱。

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な、わけないじゃん。
実はこのお弁当箱、
4段重ね
横に並べたら、食べ盛りの男の子の弁当箱くらいの大きさになった。

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誘惑に負けて定食屋さんの弁当
も
食べた。
しかも
禁断の揚げ物。

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ダメぢゃん(゚-゚;)