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さぼっていた付けが回ってきて、今日も水泳。変に白い身体を焼くために外のプールへ行きました。
あと一週間、どのくらい回復するか。今週は、3回は泳がないとやばい。
ウォーキングも頑張って、朝起きたときから、水泳終了時点までで、体重が2キロ減りました。
歳は取りたくないものです。
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