トレーニング
週末にウォ-キングすることにしました。
5.5キロのコースを今は、40分かけて歩いています。
まずは、40分を切ることを目標に歩きます。
ジョギングすると速いのですが、歩いて速くなりたいと思うのが、「へんこ」なところでしょうか。
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