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ついに体重が65キロのフシを突破してしまった!!
64キロで粘っていたのですが、年末年始の暴飲暴食がじりじりと効いた ようです
当面はお酒を減らして、ダイエットを再開しようと思います。
どうしてもお酒が飲みたいときはホットミルクで我慢します
主食はそば。つまみは豆腐、こんにゃく、漬物。
家もエレベーターを使わずに階段でのぼります。
とりあえず、目標は60キロ割れ。
つらいわぁ。。。
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