三連休
三連休は、体調が狂うのでよくないですね。
体内時計が狂うので、元に戻るのに時間がかかります。
ところで昨日６０㌔を割り込んだ体重は、61.7キロに回復。身体の水分が大きく変動しているのでしょう。
今日は、ウォーキング中心に身体を絞ります。
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