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2008年11月03日

三連休

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三連休は、体調が狂うのでよくないですね。

 体内時計が狂うので、元に戻るのに時間がかかります。

ところで昨日60㌔を割り込んだ体重は、61.7キロに回復。身体の水分が大きく変動しているのでしょう。

今日は、ウォーキング中心に身体を絞ります。