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2008年11月29日

適応力

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 昔の仲間に誘われて、復活したマスターズ水泳練習。最初の金曜日のトレーニング翌日は熱が出て、土曜日仕事になりませんでしたが、約3ヶ月が過ぎ、1時間3000Mのハードトレーニング練習にもついていけるようになりました。
 翌朝、さすがに筋肉痛は残りますが、水泳の場合、故障は非常に少ないので安心。

 この歳で、あの練習についていくのは無理だろうと思っていましたが、身体にまだ「適応力」が残っていたのに驚きました。
 人間は、思い込みが最も危険であり、最も有効な改革手段なのかもしれませんね。

 プラス思考の重要性を再認識できました。

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