エディターズROOM

挑戦状を叩き付けられ、２ヶ月が経ちました

いよいよ結果発表です！！

　　10/31～11/7～11/14～11/24～11/30～12/7～12/12～12/20～12/27～12/31
ｳｫｰｷﾝｸﾞ：65km + 68km + 66km + 58km + 53km + 57km + 27km + 0km + 0km
スポーツクラブ：→→→→１回(日) + ２回(水日) + １回(水) + ３回(日木土) + １回(土) + ０回
飲酒：３回 + ４回 + ４回 + ２回 + ３回 + ２回 + ５回 + ５回 + ２回

★先週、今週はクリスマスやら忘年会やらでちょっと厳しかったなぁ

そして！！

体重：84.5→81.8→81.3→77.2→74.7→73.6→73.2→71.0→70.8→71.0kg
体脂肪率：24？→22.4→17.4→15.6→19.7→18.9→16.1→16.4→18.2→15.5
ＢＭＩ：26.6？→25.8→25.7→24.4→23.6→23.2→23.1→22.4→22.3→22.4
脂肪ﾚﾍﾞﾙ：12→11→11→9→8→8→8→7→7→7

★★★　見事に目標達成しました！！！　★★★

≪一緒に頑張ったお二人さんは目標達成したかな？？≫

体重の経過は[PC専用]http://members3.jcom.home.ne.jp/take_master/weight.xls

　今日は、氏神様に初詣に行きました。

恒例の「おみくじ」では「吉」。

でも商売運は、まさに、今年の相場を乗り切るための非常に良いことが書いてありましたので期待したいと思います。