しもやけ
寒くなったり、和らいだり、気候の変化が激しいと「しもやけ」がきつくなります。
今年は、とくにひどく足の指がパンパンに腫れ上がります。
花粉症は無いのですが、これには毎年悩まされますねぇ。
ビタミンEを摂ればましになるのですが、気を抜くと一日で指に形が変わります。
BUT、プールで一時間ほど泳ぐとかなりましになりました。やはり、引力の関係で血流が良くなるんでしょうか。
水泳が身体に良いことを改めて発見しました。
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