やっちゃいましたぁ
昨日、土運びの最中、20Lの土２個は楽勝に運べたので、３個を一度に持った瞬間「びりっ！」と
腰に電気が・・・。
やっちゃいましたぁ。「ぎっくり腰」
以前と同じ場所。
今朝もしびれています。
来週の試合までには完治させたいが・・・。
くれぐれも無理は避けましょう。
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