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2009年07月21日

肉大好き!

肉には抗うつ作用があり、肉を食べると前向きになれるそうです。

牛ランプ肉のような脂肪が少ない赤味の肉は、脂肪燃焼を促してくれるL-カルニチンも多く含まれていますし、たんぱく質も多いので、ダイエットに適していると思います。
消化のことを考えるなら、夜食べるよりも昼に食べる方がいいと思います。

僕は業務用のスーパーに行って、激安の赤味の肉を数キロ買い、1食分ずつに切り分けてラップに包んだあとに冷凍しています。

これが意外とリーズナブルです。

ただ、本当に前向きになれるかどうかはビミョーです(汗)

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コメント

そうなんですかぁ( ..)φメモメモ
そう言えば私最近、肉あんまり食べてないような・・・。どうもマイナス思考になってしまってるとゆうか、前向きに明るくいられないでいます。
でもそれって、先行き不安なこんな世の中だからかな、とゆう気もしますが。
今が贅沢すぎて、それを維持しようなんて思うからいけないんですよね。質素に、小さな楽しみ見つけなくては、ね(^。^)y-.。o○

>未来さん

仕事の後の宴。
僕のいつもの小さな楽しみです♪

ただ、飲み過ぎて次の日に後悔してしまうことも多々ありますがil||li (つω-`*)il||li

herme s エディターズROOM: 肉大好き!

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