筋トレ。
最近、ジムに通いつつ、おうちでもエクササイズＤＶＤを見ながら
筋トレに励んでいます。
エクササイズでは、1.5キロのダンベルを使ったトレーニングが
出てくるのですが、家にあるのは3キロのダンベルのみ。
今、行っているエクササイズは、「ムキムキマッチョ」ではなく、
「女性らしい筋肉をつける」というものなので、絶対に1.5キロ以上の
ダンベルは使っちゃいけませんとの注意書き。
「ダンベルを買ってもいいが、どうせ、飽きてやらなくなるのよね。。。。」と、
さすがに29年も付き合っていると、自分の飽きっぽい性格が分かってきますので、
購入を躊躇。
そこで今、ワインボトルで代用しています。
ワインボトルは通常750mlなので、瓶の重さを入れても、1キロ程度と
ちょうどいい重さの上、絶対に落とせないので、筋トレにも力が入ります！
とはいえ、飲めば、軽くなってしまうワイン・ダンベル。
「ダンベルがなきゃ、筋トレできないし、買っとこう」と、次々、補充される我が家のワイン。
もちろん、補充されるから、次々、飲み干します。
心なしか、ワインで逆に、脂肪が増えてしまったような？(￣ω￣;)
まさに、本末転倒。。。。
やっぱり、ちゃんと、ダンベルを買おうかなぁと思っているこの頃です。
