エディターズROOM

　

今日は暑かったですねぇ。

30度を超える真夏日でした。

屋上菜園でじゃがいもを収穫しました。

今年は、ついにスイカは諦めました。コンクリートの上では育たないことがわかりました。

 ニンニクは来週収穫。

何故か？誰かがかぼちゃの種を撒いたようだ・・・。

うちの旦那さんの好物がアボカドで、一緒に買い物に行くと必ず、買っています。
アボカドは森のバターといわれるだけあって、栄養価は非常に高いのですが、
とっても高カロリー。
なので、私は口にしないようにしていたのですが、今、アボカドダイエットなるもの
があるそうです。
高カロリーだけあって、一つ食べれば満腹感が得られる上、代謝アップ＆脂肪燃焼を
サポートしてくれる効果があるのだとか。
 と、聞いた途端、私も早速食べ始めました。
 
それにしても、世の中にダイエット法というのは、本当たくさんありますね。
新しいものにはすぐに飛びつく私ですが、結局は適度な運動・節制した食事が
ベストな気がします。
と、分かっているのですが、私は運動も節制も続かない飽き性なので、
こういう簡単そうな方法へ流れちゃうんですよね。