ワールドカップの影響
最近、ワールドカップの観戦で睡眠不足の方が増えていますね。
今日取材に来ていただいた記者の方も目の下クマだらけ。
スポーツ紙なのでギリギリまでの情報を掲載する必要があり、寝てないとか。来週からようやく眠れるとおっしゃられていた顔が痛々しかった。
FXを始めて睡眠不足になったという方もお見受けしますが、健康あっての財産形成です。
寝るときは寝てじっくりゆっくりチャンスを待ちましょう。
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2010年07月05日
マラソンブーム継続中。
6月頭から始めたマラソン。
飽き性なのですぐに飽きるかなぁと思っていたのですが、１ヶ月たった今、
走る回数が「ほぼ毎日」から「週３日程度」にダウンしましたが、飽きることなく、
せっせと走っています。
当初は５キロも走ればヘロヘロだったのですが、どんどん走れる距離は伸び、
今は８キロくらいなら余裕で走れるようになりました。
更に、走るスピードもアップし、肺活量が増えたのか、呼吸の乱れが少なくなりました。
あと半年で30歳になる私ですが、まだまだ努力すれば体って成長するんだ！と思うと、
嬉しいものです。
飽き性なのですぐに飽きるかなぁと思っていたのですが、１ヶ月たった今、
走る回数が「ほぼ毎日」から「週３日程度」にダウンしましたが、飽きることなく、
せっせと走っています。
当初は５キロも走ればヘロヘロだったのですが、どんどん走れる距離は伸び、
今は８キロくらいなら余裕で走れるようになりました。
更に、走るスピードもアップし、肺活量が増えたのか、呼吸の乱れが少なくなりました。
あと半年で30歳になる私ですが、まだまだ努力すれば体って成長するんだ！と思うと、
嬉しいものです。
